اس سب کا کیا مطلب ہے؟—سی بی ڈی آئل، ہیمپ ایکسٹریکٹ، ہیمپ سیڈ آئل

اس حقیقت میں کوئی کمی نہیں ہے کہ سی بی ڈی ان دنوں ہر جگہ موجود ہے۔ آپ کے مقامی کسانوں کے بازار سے لے کر آپ کی پسندیدہ کافی شاپ تک ہر جگہ CBD، بھنگ کے عرق اور بھنگ کے تیل کے ساتھ مصنوعات فروخت ہو رہی ہیں۔ شائقین جسمانی صحت اور اضطراب سے متعلق مسائل کی کثرت کے جواب کے طور پر ان اجزاء کی تعریف کرتے ہیں۔ لیکن وہ کیا ہیں؟ کیا بھنگ کے تمام مشتقات برابر ہیں؟ سی بی ڈی، بھنگ کے عرق اور بھنگ کے تیل میں کیا فرق ہے؟ اور کیا ان میں سے کوئی بھی اصل میں پٹھوں کے درد، سوزش اور درد میں مدد کر سکتا ہے؟ بھنگ کے بیجوں کے عرق اور CBD ہائپ کو خریدنے سے پہلے آپ کو جاننے کی ضرورت سب کچھ یہاں ہے۔

سی بی ڈی 101

CBD کا مطلب ہے کینابڈیول، ایک کیمیائی مرکب - جو 100 سے زیادہ میں سے ایک ہے، درحقیقت - بھنگ کے سیٹیوا پلانٹ میں پایا جاتا ہے۔

کینابیس سیٹیوا پلانٹ میں دو اہم انواع شامل ہیں: بھنگ اور چرس۔ دونوں میں CBD اور THC (tetrahydrocannabinol) ہوتا ہے، جو کہ نفسیاتی 'اعلی' کا سبب بنتا ہے۔ لیکن بھنگ میں CBD کی بہت زیادہ فیصد ہوتی ہے اور صرف THC کی مقدار معلوم ہوتی ہے، یہی وجہ ہے کہ CBD کو عام طور پر بھنگ کے پودے سے نکالا جاتا ہے (اور اسے بھنگ کے عرق کے نام سے بھی جانا جاتا ہے)۔ CBD آپ کو بلند نہیں کرے گا، حالانکہ اس کے اضطراب اور افسردگی کو کم کرنے کے خطوط پر نفسیاتی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

سی بی ڈی کو کیا خاص بناتا ہے۔

اگرچہ ہر کوئی THC کی نفسیاتی صلاحیتوں کے بارے میں جانتا ہے، CBD کو اس کے انسداد سوزش فوائد کے لئے تمام تعریفیں ملتی ہیں۔ ایتھلیٹس، مثال کے طور پر، یہ پسند کرتے ہیں کہ اس سے پٹھوں کے درد اور جوڑوں کے درد جیسے کہ گٹھیا کو سکون ملتا ہے۔

سائنس ان کی پشت پناہی کرتی ہے: میں 2012 کا ایک مطالعہجرنل آف تجرباتی میڈیسناور میں 2016 کا ایک مطالعہیورپی جرنل آف پیندونوں نے پایا کہ سی بی ڈی نے سی بی ڈی کے ساتھ دائمی درد یا گٹھیا کے درد کی سطح کو کم کیا۔

اور 42 فیصد CBD صارفین نے روایتی ادویات جیسے Tylenol یا Vicodin جیسی نسخے کی ادویات CBD کے حق میں ترک کرنے کی اطلاع دی ہے، Brightfield Group اور HelloMD، ڈاکٹروں اور بھنگ کے مریضوں کے لیے ایک آن لائن کمیونٹی کے ذریعے کیے گئے ایک سروے میں (اور ان میں سے 80 فیصد لوگوں نے کہا) انہوں نے CBD مصنوعات کو "بہت یا انتہائی موثر" پایا)۔

یہ صرف درد کے لیے ایک بام نہیں ہے: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ CBD سوزش کو کم کر سکتا ہے، اور اضافی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ CBD متعدد اضطراب کی خرابیوں کا ایک مؤثر علاج ہو سکتا ہے۔ بھنگ صحت مند فیٹی ایسڈز سے بھی بھرا ہوا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ جلد کی حالتوں بشمول ایکنی، ایکزیما اور چنبل کو صاف کر سکتا ہے۔

CBD تیل بمقابلہ ہیمپ ایکسٹریکٹ بمقابلہ ہیمپ سیڈ آئل

ان مبینہ حیرت انگیز مصنوعات کو نیویگیٹ کرتے وقت ایک بڑا مسئلہ یہ ہے کہ سی بی ڈی آئل، ہیمپ ایکسٹریکٹ اور ہیمپ سیڈ آئل جیسی اصطلاحات اکثر ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتی ہیں۔ لیکن ان کے درمیان فرق بہت بڑا ہوسکتا ہے۔

سی بی ڈی ڈنٹھل، تنوں اور پھولوں سے نکالا جاتا ہے لیکن کینابیس سیٹیوا پلانٹ کے بیجوں سے نہیں۔ بھنگ کے بیجوں کے تیل سے بنی کوئی بھی مصنوعات (کبھی کبھی کینابیس سیٹیوا سیڈ آئل کہلاتی ہے) میں CBD نہیں ہوگا۔

بھنگ کے بیجوں کا تیل اب بھی آپ کے لیے اچھا ہے۔ دوسرے کیریئر آئل کی طرح (زیتون یا سورج مکھی کے بیجوں کے تیل کے بارے میں سوچیں)، بھنگ کے بیجوں کے تیل میں اینٹی آکسیڈنٹس، امینو ایسڈز اور اومیگا فیٹی ایسڈز زیادہ ہوتے ہیں۔ یہ صرف ایک بہتر آپشن ہو سکتا ہے اگر جلد کی دیکھ بھال آپ کا مقصد بمقابلہ درد اور درد ہو۔

CBD تیل اور بھنگ کا عرق عام طور پر مترادف ہیں — اور صرف الجھن کو بڑھانے کے لیے، سادہ پرانے بھنگ کے تیل کو بھی کہا جاتا ہے۔ بھنگ کا عرق خاص طور پر بھنگ کے پودے کے ان حصوں سے نکالا جاتا ہے جن کے بارے میں جانا جاتا ہے کہ کینابیڈیول کی اعلی سطح ہوتی ہے، جو تمام سوزش اور ینالجیسک فوائد فراہم کرتا ہے۔

کیا تمام سی بی ڈی اور ہیمپ سیڈ ایکسٹریکٹ پروڈکٹس محفوظ ہیں؟

THC کے ساتھ اس کی وابستگی کی وجہ سے، کچھ لوگ اب بھی CBD پر خوش ہیں۔ لیکن ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے ایک رپورٹ جاری کی جس میں کہا گیا ہے کہ CBD میں "غلط استعمال یا نقصان کا امکان نہیں ہے۔"

ضمنی اثرات کی جانچ کرنے اور CBD کے مکمل فوائد کا تعین کرنے کے لیے ابھی بھی مطالعات جاری ہیں، اور موجودہ تحقیق پارکنسنز سے لے کر پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر تک طبی حالات کی ایک وسیع صف میں CBD کے استعمال کے امکان کو دیکھ رہی ہے۔ پچھلے جون میں، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے مرگی کی شدید شکلوں سے نمٹنے کے لیے کینابڈیول پر مبنی پہلی دوا، ایپیڈیولیکس کی منظوری بھی دی۔

اس نے کہا، ایف ڈی اے نے غیر قانونی طور پر فروخت ہونے والی CBD مصنوعات کے خلاف انتباہ جاری کیا ہے جو غیر حقیقی نتائج کا وعدہ کرتے ہیں، بشمول یہ دعویٰ کہ یہ کینسر کا علاج کر سکتا ہے۔

کسی بھی سپلیمنٹس یا دوائیوں کی طرح، آپ کو ہمیشہ اپنی تحقیق کرنی چاہیے اور سی بی ڈی کے مکمل فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لیے قانونی طور پر منظور شدہ مصنوعات خریدنی چاہیے۔