اضطراب اور افسردگی کی علامات کو دور کرنے، درد کو دور کرنے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے قدرتی طریقے کے طور پر سی بی ڈی کو اکثر فلاح و بہبود کی جگہ پر بتایا جاتا ہے۔
ای سگریٹ میں سی بی ڈی آئل اکثر دیگر اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، بشمول ایم سی ٹی آئل — جو ذائقہ کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور بخار ہونے پر پھیپھڑوں میں شدید زہریلا ہو سکتا ہے — اور THC۔ "کچھ کمپنیاں CBD آئل کے ساتھ THC بھی شامل کرتی ہیں کیونکہ [اسے بخارات لگانے سے] شخص واقعی اچھا محسوس کرتا ہے، اور پھر وہ واپس آکر مزید خریدنا چاہتے ہیں۔
اچھی خبر: ڈاکٹر رحمان کا کہنا ہے کہ سی بی ڈی بخارات کا خاتمہ پھیپھڑوں کو بخارات کی ماضی کی عادت کی وجہ سے ہونے والے زیادہ تر نقصان سے بھرنے کی اجازت دے سکتا ہے۔ وہ کہتے ہیں، "پھیپھڑے ایک خوبصورت نظام ہیں اور جب تک چوٹ معمولی ہو تب تک ٹھیک ہو سکتی ہے۔" تاہم، پھیپھڑوں کے لیے شدید نقصان سے ٹھیک ہونا بہت مشکل ہے، وہ مزید کہتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ جتنی جلدی کوئی سی بی ڈی کو بخارات بنانا بند کر دے، اتنا ہی بہتر ہے۔
دونوں ماہرین اس بات کا اعادہ کرتے ہیں کہ CBD تیل بذات خود مسئلہ نہیں ہے، بلکہ اسے بخارات بنانے کا عمل ہے۔ اس وجہ سے، وہ کہتے ہیں کہ CBD تیل کو بنیادی طور پر استعمال کرنا یا اسے کھانے، مشروبات اور مسوڑوں میں زبانی طور پر استعمال کرنا ایک صحت مند عادت ہے۔
اگر آپ سی بی ڈی کو آرام کرنے کے طریقے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو دونوں ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ ذہنی تناؤ کے بہت زیادہ صحت مند طریقے ہیں، بشمول مراقبہ، ورزش (بشمول تھوڑی سی چہل قدمی کے لیے جانا) اور یوگا۔ اگر آپ دائمی درد سے نمٹنے کے لیے CBD کو ویپ کرتے ہیں تو، ڈاکٹر ائیر کا کہنا ہے کہ سی بی ڈی کریم کو براہ راست سوجن والی جگہ پر لگانا ایک متبادل ہو سکتا ہے، حالانکہ حالات کی CBD مصنوعات میں بھی واضح ضابطوں کی کمی ہوتی ہے، وہ خبردار کرتے ہیں۔ سب سے محفوظ شرط یہ ہے کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملیں، اپنے دائمی درد کو دور کریں اور ایک ساتھ مل کر علاج کا منصوبہ بنائیں۔
